Три яблока перед обедом спасут от лишнего веса
Опубликованы результаты клинических тестов японских ученых, которые показали, что три яблока перед основным приемом пищи снижают содержание жиров в крови на 20%.
Это впервые экспериментально доказывает, что систематическое употреблении яблок снижает риск ожирения.
Все дело в яблочном полифеноле. Именно его давали перед обедом по 600 мг экспериментальной группе. Это соответствует количеству полифенола в трех яблоках.
Ранее этот результат был получен в опытах над животными.
 Количество показов: 7414
Источник:
ИТАР-ТАСС
Ключевые слова:
ожирение полифенол лишний вес
|
