| www.spa-life.ru | ||||||
Спорт не поможет снизить вес при диете
 Шестимесячный эксперимент показал, что люди, худевшие исключительно при помощи диеты, потеряли в весе примерно столько же, сколько и люди,выполнявшие одновременно с диетой физические упражнения. Обе группы снизили вес тела примерно на 10%. Кроме того, данные исследования подтвердили давно существующее мнение, что физические упражнения мало способствуют коррекции отдельных участков фигуры. Жир терялся со всего тела, а не с проблемных зон, на которые были направлены физические упражнения. Исследование показывает, что борьба с весом не может изменить индивидуальных особенностей накопления жировой ткани у человека. Интересно какие результаты имела бы группа, выполняющая упражнения без диеты.
 Количество показов: 6765 Источник:
Reuters Ключевые слова:
снизить вес диета
|
||||||
