О проекте | Реклама у нас | Карта сайта | Контакты | Форум
Интернет-портал о SPA
Сеть тайских СПА «Кинари»
Сеть тайских СПА «Кинари» Кинари — сеть тайских СПА, находящихся в крупных жилых комплексах в самом сердце Москвы...
SPA-салон «Ликаста Бьюти»
SPA салон «Ликаста Бьюти» Один из лучших московских Спа-салонов, предлагает широкий ассортимент услуг для дам и господ...
Spa-салоны & Spa-курорты
Выбрать spa-салон
Выбрать spa-курорт
все салоны все курорты
Главная
Spa-новинки
Мы рекомендуем
Spa-новости
Spa-технологии
Красота & Здоровье
Spa-бизнес
Мастер-класс
Spa уходы за лицом
Spa уходы за телом
Spa уходы за руками и ногами
Моделирование фигуры
Spa обертывания
Spa косметология
Термические процедуры
Spa массаж
Ароматерапия
База spa-куртов: что? где? почем? Узнай где отдохнуть правильно!
12.01.2013
Выставка «Идеал красоты» увеличивается вместе с ростом beauty-рынка
С 25 по 28 апреля состоится интересное, яркое и запоминающееся событие весны - выставка «Идеал красоты», которая традиционно пройдет в Красноярске в МВДЦ «Сибирь»...
28.01.2012
Билет на выставку KOSMETIK EXPO
Зарегистрируйтесь сейчас и получите скидку 50% на входной билет на выставку и электронный каталог участников в подарок!
27.01.2012
Wellness & Spa Forum 2012
7-9 февраля состоится IV Международный форум для специалистов в области спа и велнеса...
02.01.2012
Международному Конгрессу по прикладной эстетике – 15 лет!
XV Юбилейный Международный Конгресс по прикладной эстетике пройдет 19-21 апреля 2012 года в рамках выставки INTERCHARM professional...
09.01.2011
Отдых в лучших отелях мира от «Ликаста Бьюти»
При покупке абонемента в спа-салон «Ликаста Бьюти» , Вы получаете купон, который предоставляет право бесплатного...
30.11.2010
Скидки на процедуры по телу в First Spa!
Спа-салон First Spa снова радует замечательной акцией! Все желающие до 15 декабря по понедельникам, вторникам и четвергам могут сделать процедуры по телу (обертывания, пилинги и массажи) со скидкой 15%.
11.11.2010
АКЦИЯ! Экзотическая процедура в First Spa
Каждый желающий с 1 по 30 ноября может порадовать себя экзотической процедурой - пилинг ног с помощью живых рыбок вида Gara Rufa...
26.02.2013
Эко-курорт Six Senses Qing Cheng Mountain, Китай
Этот курорт был задуман, как культурный объект, который пополнит список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Опираясь на принцип эко-роскоши...
23.08.2012
Знаменитая британская телезвезда, Линн Робинсон возвращается в Six Senses Zighy Bay
С 25 по 29 октября 2012 года, Линн Робинсон, «Королева Пилатеса», вновь проведет серию классов и индивидуальных занятий в оманском Six Senses Zighy Bay Spa...
07.11.2010
1-я Калининградская Международная СПА Ассамблея
10 ноября в Калининградском отеле Cronwell Resort Falke состоится грандиозное событие в спа-отрасли региона - Калининградская Международная СПА Ассамблея...

Это интересно: секционные ворота . Istra-dolina.ru: купить дачный участок по Пятницкому шоссе. Продажа участков в Подмосковье. .

Воспаление фасции стопы: кто виноват и что делать

12.10.2007   версия для печати

воспаление фасции стопы фасциит стопы
Это неприятное, но легко излечимое заболевание ног может нанести вред вашему бизнесу.

7 утра. Будильник издает свое мерзкое "Пи-пи-пи", и хочешь не хочешь - надо встать. Она нехотя открывает глаза, потягивается и поднимается с кровати… Черт, больно! В пятке просыпается застарелая тупая боль, уже давно знакомая. Проходит несколько часов; в 12.50 она доедает свой ланч и приподнимается из-за стола - через 10 минут приходит клиент на массаж. И снова - такой знакомый прилив боли. "Эх, вот она - гиподинамия!" - грустно замечает она, натягивая на лицо улыбку…

Болезнь от усталости

Фасциит стопы - довольно распространенное усталостное заболевание, на начальных стадиях проявляющееся в виде легкой болезненности у женщин с небольшим избыточным весом и у людей, которым по роду занятий приходится подолгу стоять на твердой поверхности. Боль, являющаяся основным симптомом фасциита, вызывается воспалением плантарной фасции - волокнистой соединительной ткани, тянущейся от пятки к пальцам ноги.

Медсестры и массажисты входят в группу риска по этому заболеванию, а у людей среднего возраста это становится проблемой - особенно у женщин с некоторым избыточным весом. Что интересно, действительно тучные женщины редко страдают от фасциита, подчеркивает доктор.

Одной из важнейших причин развития фасциита стопы является нарушение формы свода стопы, происходящее с возрастом. Если вы носите легкую обувь со слабой поддержкой, то опасность усугубляется. Фасция, то есть ткань, образующая каркас свода стопы, одним концом прикрепляется к пяточной кости. Свод стопы со временем может изменять свою форму, прогибаться. Нарушение формы свода скручивает ткань фасции и вызывает напряжение между фасцией и пяточной костью. От этого и происходят симптомы фасциита - дискомфорт, боль и воспаление.

Такое болезненное состояние иногда (весьма редко) возникает у людей, которые от природы имеют очень высокий свод стопы. У таких людей фасция просто натягивается как струна! И стоит стопе чуть сплюснуться, как фасция начинает повреждаться и воспаляться - такой стопе многого не надо. В результате аналогичные симптомы.

Один из самых распространенных симптомов этого заболевания - боль в пятке, особенно при вставании. Иногда, если фасция особенно воспалена, стопа опухает, а боль усиливается, иногда переходя на свод стопы. Неприятными последствиями этого заболевания могут также быть шпора на пятке, параллельная стопе, и выросты фасции в районе пятки. Однако не все так печально: это заболевание поддается успешному лечению в 90% случаев, и заметное улучшение наблюдается уже через 2 месяца!

Лекарство в три приема

Долгое время плантарный фасциит лечился хирургическим вмешательством, но сейчас этот способ употребляется редко. В наши дни мы предпочитаем лечить причину, а не симптом. И этот подход действительно помогает устранить боль и воспаление за некоторое время.

Сегодня фасциит стопы излечивается трехступенчатым методом: вначале фасция слегка растягивается, чтобы увеличить ее пластичность; затем своду стопы создается надлежащая поддержка; и наконец, снимается воспаление.

Этап 1. Растяжка

Обычно пациенты, страдающие фасциитом стопы, имеют узкие лодыжки. Поэтому в первую очередь мы рекомендуем немного растянуть фасцию, чтобы увеличить амплитуду ее безболезненного перемещения. Пациент стоит ровно, выпрямив ноги. Плавным движением он тянет пальцы ног вверх, пока не почувствует натяжение в области пятки. - Мы рекомендуем делать так каждый раз, когда вы встаете из положения сидя. - Встаете ли вы с постели, из-за обеденного стола или выходите из машины, сделайте такую растяжку, и вы сразу почувствуете тепло и облегчение в своих ногах.

Этап 2. Поддержка стопы

Если посмотреть сзади на здорового человека, то вы увидите прямое ахиллово сухожилие, направленное перпендикулярно полу. Но поскольку у пациентов с плантарным фасциитом часто деформирован свод стопы, со стороны пятки такие люди выглядят припадающими на стопу. Таким образом, основная задача - с помощью супинаторов приподнять свод стопы, разгрузив фасцию.

Свободно продающиеся в аптеках стельки-супинаторы хорошо поддерживают деформированный свод стопы и этим предотвращают воспаление фасции. Мы рекомендует посетить обувной салон и выбрать себе кроссовки с хорошей поддержкой стопы. Другое дело, что многие спа-салоны стремятся поддерживать особый стиль одежды своих сотрудников, и многие предпочитают туфли - что ж, некоторые фирмы предлагают туфли с отличной поддержкой стопы. И все-таки, если есть возможность, самая лучшая обувь для страдающих фасцииом - это спортивные башмаки и кроссовки.

Этап 3. Снятие воспаления

Существуют различные методы снятия воспаления фасции. Но самые простые - это лед и массаж. Пациент наливает воду в пластиковую бутылку и замораживает ее в морозильнике. Затем садится в низкое кресло и прикладывает бутылку со льдом к подошве ноги. Затем следует массировать пятку, перекатывая бутылку вперед и назад. Таким образом, массаж увеличивает подвижность ткани, а холод снимает воспаление.

Для тех, кто уже страдает сильными болями, врач может предложить местные инъекции кортизона, помогающие быстро снять воспаление. В сочетании с наружным применением кортизона помогает и ультразвук. "На подошву ноги наносится кортизоновая паста, которая затем внедряется в кожу ультразвуковым оборудованием. Таким способом кортизон проникает всего на 4 миллиметра вглубь, но этого обычно достаточно для снятия болей. Принимаемые перорально противовоспалительные препараты также могут снимать боли, возникающие при фасциите, но опасаясь побочных эффектов, врачи рекомендуют пользоваться этими лекарствами не дольше месяца".

Наши эксперты советует пациентам использовать этот трехэтапный метод лечения фасциита в течение шести недель, а затем вновь проконсультироваться у врача.

"Большинство пациентов к этому времени излечивается на 30 - 50%. При продолжении курса лечения состояние стоп пациентов продолжает улучшаться".

Если по прошествии шести недель с начала лечения состояние пациента не улучшается, доктор может направить больного на физиотерапию, а также выписать индивидуальные ортопедические супинаторы и/или специальные фиксаторы, закрепляющие стопу на ночь в положении перпендикулярном ноге.

Поддержка для вашего персонала

Одни люди могут работать массажистами, физиотерапевтами, косметологами и при этом годами не испытывать никаких недомоганий. Другие, к сожалению, так не могут.

Возникновение фасциита стопы зависит от множества факторов - наследственной предрасположенности, возраста, веса и образа жизни. Поскольку руководства спа-салона не может контролировать первые три фактора, остается воздействовать на четвертый. Вот что вы можете сделать, чтобы в вашем салоне создалась более здоровая и безопасная для ног ваших сотрудников атмосфера:

- Упругие полы. Очень многие салоны имеют жесткий каменный пол, и это очень вредно для ног. Большинство пациентов - как раз женщины, подолгу работающие на бетонных и мраморных полах. Решение проблемы простое - постелить упругие коврики под ноги стоящих сотрудников. Ковры с упругой основой также послужат к облегчению для ног ваших специалистов.

- Смена обуви. Порекомендуйте вашим сотрудникам почаще менять обувь в течение дня. Это не только продлевает срок службы обуви, но и повышает комфорт стопы. "Если вы периодически меняете обувь в течение дня, вторая пара успевает высохнуть и расправиться, то есть восстановить свои амортизирующие свойства. Кроме того, если вы все время ходите в одной и той же паре обуви, то она уже через 6 месяцев перестанет поддерживать стопу; а две постоянно сменяемые пары прослужат уже каждая по 18 месяцев!"

- Забота о графике. График работы следует составлять так, чтобы виды работ как можно чаще менялись, а между клиентами у сотрудников было бы время убрать помещение и подвигаться, тем самым избавляясь от монотонной позы. Это помогает предотвратить хронические усталостные заболевания.

- Ходьба. Ходьба творит чудеса, восстанавливая здоровье стопы. Если ходить хотя бы 10 минут в день - перед или после ланча, хотя бы вокруг салона - риск заболевания уже снижается.

И самое важное - постоянно прислушивайтесь к своим ногам, вовремя обращайте внимание на недомогания и будьте готовы бороться с заболеванием. Плантарный фасциит часто поражает людей, которые проводят весь день в заботе о других и не имеют уже сил позаботиться о себе. Поэтому делайте все возможное, чтобы поддержать здоровье ваших сотрудников, создайте в вашем салоне здоровую - в прямом смысле этого слова - рабочую среду. Право же, не пожалеете!

Количество показов: 37034
Источник:  day-spa.ru
Ключевые слова:  воспаление фасции стопы фасциит стопы

[ назад к списку ]

Акватур - туризм чистой воды!
Парк-отель "Вознесенская слобода"
ГТК Турцентр - увлекательный отдых в Суздале, отдых в России
Астрологический прогноз на каждый день
Гостинничный комплекс "Пушкарская слобода"

Яндекс цитирования
1719534
1684
322093
114
410195
147

3

Главная Spa-новости Spa-новинки Spa-технологии Красота & Здоровье Мы рекомендуем Spa-бизнес Мастер-класс Форум
Барин клуб - аренда теплохода

Спа-портал работает на 1С-Битрикс: Управление сайтом